2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1915 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 279.78g.
아침 식사: Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Milbona Formaggio Fuso al Cheddar. 점심 식사: Cime di Rapa, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Bergader Cremosissimo, Risotto allo Zafferano, Pere. 저녁 식사: Primo Sale, Milbona Rice Milk Dessert , Risotto allo Zafferano, Noci Pecan. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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