2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1668 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 128.60g | 탄수화물: 140.13g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Kellogg's Extra Caramelized Nuts. 점심 식사: Poke Bowl. 저녁 식사: Pedon Semi di Sesamo Tostato, Semi di Girasole Sbucciati, Merivio Ricottina, Wasa Integrale, Salumeo Sticks di Speck, Carrefour Spinaci Surgelati, Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Mandarino, Mulino Bianco Cioccoavena. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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