2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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791 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 92.52g.
아침 식사: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Мёд. 점심 식사: Горчица, Spar Микс Салат, Lidl Куриные Бёдра Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная. 간식/기타: Мандарины, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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