2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2009 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 121.47g | 탄수화물: 220.33g.
아침 식사: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, il Baggiolo Mirtilli Neri Selvatici, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Divella Ravioli ai Funghi Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Rucola , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 저녁 식사: Kebab. 간식/기타: Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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