2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
|
1855 kcal
|
지방: 65.50g | 단백질: 152.19g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Седьмой континент Хурма, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Лукоморье Икра Горбуши, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Лукоморье Икра Горбуши, Вкус Детства Масло Сливочное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хек. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Брынза, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Капучино, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кухмастер Икра Из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Седьмой континент Хурма, Polezzno Миндальные Лепестки , Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|