2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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982 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 70.15g.
아침 식사: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit Portion. 점심 식사: Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Côté Table Saumon Sauce à l'oseille et Ses Torsades. 저녁 식사: Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Les Croisés Gouda, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Carrefour Filets de Poulet Jaune Fermier Label Rouge. 간식/기타: Marque Repère Noir Extra 85% Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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