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So tief mit dem Gewicht wollte ich gar nicht runter.
Aber das Gewicht halten ist ziemlich schwer.
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69.1 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2090 kcal
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지방: 97.66g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 218.76g.
아침 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami , Spiegelei. 점심 식사: Snickers Snickers, K-Classic Scharfe Peperoni, Lidl Gouda Jung, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schafskäse, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Karottensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Hähnchen-Schaschlik. 간식/기타: Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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