2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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611 kcal
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지방: 12.34g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 71.31g.
아침 식사: Cocoa Powder, Primal Diet Shake, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bakali Crispy Lentil Cakes. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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