2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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814 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 30.95g | 탄수화물: 113.75g.
아침 식사: Ямчан Соевый Соус Классический, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Цветная Капуста. 점심 식사: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Viola Питьевой Йогурт Манго. 저녁 식사: Bibigo Дамплинги, Брокколи, Ямчан Соевый Соус Классический. 간식/기타: Nestle Goodmix Salted Caramel , Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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