2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
|
2578 kcal
|
지방: 125.26g | 단백질: 214.20g | 탄수화물: 125.10g.
아침 식사: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт 2,5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Никольск Филе Куриное Копченое. 간식/기타: Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Толченка Картофельная, Твой Дом Салат из Креветок с Ананасом. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|