2015년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 6일:
|
1391 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо. 점심 식사: Ян Сыродел Сыр Легкий, Свеклы, Ладан Творог , Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Яйцо, Пекинская Капуста, Ладан Творог . 간식/기타: Тёма Биотворог Классический, Ого Отруби Пшеничные, Овощ Морковь Вареная, Апельсин, Яйцо, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Снежок Кефир. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|