2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2554 kcal
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지방: 135.57g | 단백질: 111.62g | 탄수화물: 214.86g.
아침 식사: Peaches, Kellogg's All-Bran Original, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Bananas, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. 저녁 식사: Yakiniku. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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