2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1035 kcal
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지방: 25.10g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 161.25g.
아침 식사: 韓国海苔, セブンイレブン しらす干し, 鮭フレーク, お粥. 점심 식사: ファミリーマート あさりの酒蒸し風, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ご飯. 간식/기타: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ, バナナ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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