2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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2306 kcal
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지방: 116.13g | 단백질: 102.91g | 탄수화물: 223.41g.
아침 식사: Água com Limão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santo Antônio Paçoquinha, Paçoca, Tang Refresco em Pó, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Lacta Laka (20g), Tang Refresco em Pó, Pão de Leite, Costela Bovina Assada, Perdigão Empanado Recheado. 간식/기타: Abacate, Bauducco Torrada Tradicional, Banana Caturra, Café Espresso com Leite. 더보기
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