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小胖一點
昨天幾乎沒動都在搭火車😆
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2250 kcal
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지방: 97.57g | 단백질: 148.74g | 탄수화물: 168.02g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 威士忌酒, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 玉子燒, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, Costco 鮭魚壽司. 저녁 식사: 麻油雞. 간식/기타: 棗子, 全家 燕巢珍珠芭樂, 杏仁瓦片, 六甲田莊 鮮奶酪, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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