2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1247 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 48.39g | 탄수화물: 137.20g.
아침 식사: Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Orangen, Tomaten. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Orangen, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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