2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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671 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 23.17g.
아침 식사: Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. 점심 식사: Tilápia Frita. 저녁 식사: Sadia Salsicha. 간식/기타: Tilápia Frita. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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