2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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968 kcal
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지방: 23.38g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Frimesa Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral Zero. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Plus Vita Grand Burguer Brioche . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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