2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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861 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Mixed Seeds, Sugar, Jungle Oats. 점심 식사: Denny Alfredo Pasta Sauce, Sugar, Margarine (Regular), Sasko Premium White Bread. 저녁 식사: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Rosemary Lamb Sausage. 간식/기타: Mixed Seeds, Future Life Zero Smart Food. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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