2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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2163 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 120.53g | 탄수화물: 285.63g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Lidl Zucca Delica, Perugina Bacio, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Divella Fusilli Integrali, Cellino Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio. 저녁 식사: Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Danone Hipro Cocco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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안정된 체중
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