2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1241 kcal
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지방: 86.12g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 62.92g.
점심 식사: Vaasan Taikaruis 100%, Arla Kermajuusto, Flora Laktoositon Margariini, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. 저녁 식사: Valio Nachopelti. 간식/기타: Guacamole. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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