2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1824 kcal
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지방: 83.71g | 단백질: 134.71g | 탄수화물: 126.80g.
아침 식사: Decocino Schoko Drops, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, DM Bio Hanfsamen Geschält, DM Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, REWE Kulturheidelbeeren, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, DM Bio Paleo Müsli. 점심 식사: Banane, Zott Zottarella, BioBio Paprika Brotaufstrich, Aubergine, Aldi Bio Lachsfilets. 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Arla Skyr. 간식/기타: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Seeberger Datteln. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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