2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
1469 kcal
|
지방: 69.08g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Мишель Эклер Мишель, Рагу 9.01. 저녁 식사: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Рот Фронт Конфеты Неженка, Олейна Масло Растительное, Foodfest Сыр Греческий, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|