2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
|
1630 kcal
|
지방: 72.89g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: Седьмой континент Хурма, Окское Яйцо, Цветная Капуста, Сыр Тильзитер, Останкино Карбонад Юбилейный, Олейна Масло Растительное , Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 점심 식사: Ашан Киви. 저녁 식사: Лента Личи в Сиропе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Курица в Сметане, Государь Суп Лапша с Курицей, Простоквашино Кефир 3,2%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук. 간식/기타: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Каждый День Пастила. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|