2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
1475 kcal
|
지방: 48.85g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 179.45g.
아침 식사: Merci Merci Finest Selection, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse. 점심 식사: More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Salatherzen, Honig, Kokosmilch, Gurke (mit Schale), Orangen, Möhren, Sojasoße. 저녁 식사: Eisstern Crema Di Tiramisu, Rote Paprika, Almette Kräuter. 간식/기타: Weinschorle, Marmelade, Buko Der Sahnige, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|