2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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558 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 38.03g | 탄수화물: 44.57g.
아침 식사: Мёд. 점심 식사: Натуральный Сыр, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Lidl Куриные Бёдра Филе без Кожи. 저녁 식사: Мандарины, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Борщ Диетический. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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