2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1714 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 116.71g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 점심 식사: Scotti Riso Carnaroli, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Baresa Olive Verdi Denocciolate. 저녁 식사: La Città del Sole Brioche con Granella di Zucchero, Merivio Ricottina, Milbona Quark Proteico Fragola, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Dal Salumiere Spianata Piccante, Wasa Integrale. 간식/기타: Gran Biraghi Biraghi Snack, Gran Biraghi Biraghi Snack, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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