2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1474 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 206.65g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Zucca Cotta. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Kioene Cous Cous con Verdure. 간식/기타: Mela, Arance, Realforno Amaretti Morbidi, Selezione Più Datteri Giganti Medjoul, Probios Bio Barretta Mandorla Semi di Girasole Quinoa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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