2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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890 kcal
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지방: 27.46g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 81.33g.
아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Lorado Frühlingsrollensauce, Bernard Matthews Hähnchenbruststeak Knoblauch. 저녁 식사: Premios Thüringer Mett Hackepeter, Weizenbrötchen. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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