2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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849 kcal
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지방: 23.50g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Yogurt Greco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Annoni Farina di Grano Saraceno, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Sarchio Gallette di Mais, Lidl Fettine di Lonza di Suino, Fagiolini Verdi. 저녁 식사: Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente , Parmigiano (Grattugiato), Freshona Minestrone Leggero. 간식/기타: Kinder Barretta. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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