2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1332 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Carte Noire Кофе Vanilla Latte. 점심 식사: Кофе Пью Омлет Жареный с Форелью, Мягким Сыром и Свежим Шпинатом. 저녁 식사: Рафинад, Дикси Варенье Клубничное, Багет, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу. 간식/기타: Калина Малина Язык Говяжий Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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