2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1474 kcal
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지방: 88.02g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: Вода, Молочный Дождик Йогурт Персик Манго, Манная Каша на Воде. 점심 식사: Чай, Hungrow Паштет Куриный Нежный, Сметана 15%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. 저녁 식사: Чай, Orion Чокопай, Сметана 15%. 간식/기타: Чай, Orion Choco Pie Original, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Hungrow Паштет Куриный Нежный. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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