2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1738 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 78.07g | 탄수화물: 212.61g.
아침 식사: Тунец в Масле (Консервы), Чудо Творожок, Виктория Салат из Редьки, Лаваш, Сыр Российский, Капучино. 점심 식사: Постный Борщ. 저녁 식사: Варенье, Лаваш, Булгур (Вареный), Семга Запеченная, Лаваш. 간식/기타: Капучино, Миндаль Миндаль, Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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