Anna.fom님의 저널, 2024년 01월 12일

2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
989 kcal 지방: 41.82g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 81.76g.   아침 식사: Блины на Молоке с Кипятком (АМОС), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Желудки Куриные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Седьмой континент Хурма. 더보기
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Anna.fom님의 체중기록


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