2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1516 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 199.53g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад, Финик, Красная Икра Икра Кеты, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Капустный Салат, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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