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F: 16,6%
W: 61,6%
M: 40,9%
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79 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 6일:
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2396 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 116.89g | 탄수화물: 373.10g.
점심 식사: Be Light Frischkäse 4% Fett, Lidl Krustenbrot, Odenwald Schattenmorellen, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Netto Gelbwurst mit Rapsöl. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Landfein Milchreis Classic, Karotten, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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