2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1880 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 289.93g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Bananas. 점심 식사: Schneider's Summer Sausage, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas. 저녁 식사: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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