2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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938 kcal
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지방: 30.69g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Эковакино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 점심 식사: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Mozzarella, Помидоры, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 저녁 식사: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 간식/기타: Эковакино Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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