2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1549 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 171.16g.
아침 식사: Matte Leão Matte Leão Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Manga Palmer. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Legumes Cozidos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pão Francês, Ovo Mexido. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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