2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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2149 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 120.18g | 탄수화물: 276.96g.
아침 식사: New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Instant Oats Nutchoc, Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Prozis Tomato Wraps. 간식/기타: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Kellogg's Corn Flakes Originali, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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