2015년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 5일:
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2021 kcal
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지방: 89.41g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 231.41g.
아침 식사: TiP Schoko Müsli, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Ostsee Fisch Sprotten, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: Früchte- und/oder Nussmuffin, Orangen. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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