2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1369 kcal
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지방: 22.27g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 112.91g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Zucchine Cotte, Coop Tonno al Naturale, Carli Olio Tradizionale, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. 저녁 식사: Uovo, Zucchine Cotte, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Vivo Meglio Gallette di Mais. 간식/기타: Campari Campari Soda, Ceres Birra. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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