2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1363 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 155.99g.
아침 식사: Doriana Margarina Light sem Sal, Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. 저녁 식사: Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Manga Palmer, Kim Pão de Forma. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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