2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1888 kcal
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지방: 81.75g | 단백질: 156.10g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 煎雞蛋, 黑糖饅頭. 점심 식사: 虱目魚肚, 煎雞蛋, 鐵板麵. 저녁 식사: 全家 茶葉蛋白, Pizza Hut BBQ烤雞（1翅）, 玉米筍, 義美 古早傳統豆乾, 杏鲍菇. 간식/기타: 清心福全 烏龍綠茶(無糖), 里仁 臭豆腐. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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