2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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819 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 39.54g.
아침 식사: Woolworths Full Cream Plain Yogurt Thick and Creamy , Woolworths Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. 점심 식사: Chicken Salad. 간식/기타: Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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