angie-leigh님의 저널, 2024년 01월 11일

2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:

959 kcal

지방: 29.37g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 87.81g. 저녁 식사: Woolworths Lite Milk, Equal Sweetener, Lean Cuisine Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Bananas, Gippsland Dairy Smooth & Creamy Yoghurt, Aussie Bodies Lo Carb Salted Caramel Fudge, Aussie Bodies Low Carb Whipped Mint Choc, Fibre One Lemon Drizzle Square, Atkins Advantage Fudge Caramel Bar. 더보기

550 kcal

운동: running workout - 51 분, Samsung Health - 23 시간 9 분. 더보기

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