2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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2023 kcal
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지방: 82.15g | 단백질: 96.42g | 탄수화물: 225.66g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Прием Банановый Бисквит с Маком и Карамельным Соусом
. 점심 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Прием Фрикадельки в Сливочном Карри и Рис с Овощами
, Monini Трюфельное Масло . 저녁 식사: Прием Мясная Запеканка с Зеленым Горошком и Пюре
. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Ролл по-Мексикански. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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