2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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2146 kcal
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지방: 70.46g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 309.78g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Pide Rindfleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaufland To Go Mini Möhren, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Eisbergsalat, Lahmacun. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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