|
Ну чтож, честно посмотрим правде глаза, праздники принесли мне 1,5 кило отборного жирка😂 но я уже вошла в старую колею и потопала снова к цели.
|
79 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
1793 kcal
|
지방: 94.46g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 153.90g.
아침 식사: Батон Нарезной, Мандарины, Яичница, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Велком Бекон Сырокопчёный, Сахар, Кофе Латте. 저녁 식사: Сарафаново Кефир 3,2%, Атлантическая Треска, Хлебница Хлеб Гречишный, Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|