2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
1382 kcal
|
지방: 74.06g | 단백질: 49.31g | 탄수화물: 138.34g.
아침 식사: Красный Октябрь Toffee Original, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Авокадо Авокадо. 점심 식사: Сладуница Конфеты Няшечка, Бабаевский Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури, Мишель Эклер Мишель, Рагу 9.01. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное, Укроп, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красный Октябрь Вафельные Конфеты Алёнка с Фундуком, Любятово Печенье Мария Традиционное. 더보기
|
안정된 체중
|